Nevíte nebo si nejste jisti, jak se správně starat o své vlasy a jak podpořit jejich zdravý růst? Toužíte po oslnivé hřívě, která každého zaujme svým objemem? Předtím, než si začnete ničit svou peněženku drahými kosmetickými přípravky z drogerií nebo specializovaných obchodů, vyzkoušejte naše tipy na růst vlasů.

1. Zastřihávání jako povinnost

Možná to zní jako paradox, ale zastřihávání vlasů je nutné, abyste odstranili mrtvé konečky vlasů, které je zbytečně zatěžují. Myslíte-li to se svými vlasy opravdu dobře, zastřihávejte konečky přibližně o půl centimetru každých 6-8 týdnů a pomozte svým vlasům růst.

2. Voda = základ života

Není to jenom rčení. Voda je základní stavební jednotkou našeho těla. Každá naše buňka, včetně vlasů, potřebuje pro svůj život dostatek vody. Dostatečná hydratace je prospěšná pro zdravý a rychlý růst vlasů. Vypijte denně minimálně 2 litre vody a sami poznáte ten rozdíl.

3. Masírujte pokožku hlavy

Spousta olejových přípravků nejenom vyživí vlasovou pokožku, ale také pomůže vlasům růst. Na výběr máte z mnoha přípravků s obsahem oleje z obchodů, nebo můžete sáhnout do kuchyně na jojobový, kokosový nebo olivový olej, které vám udělají stejnou službu.

4. Zbytečně vlasy nezatěžujte

Teplý vzduch, tony laku, gelu a dalších přípravků na vlasy jsou úplnou pohromou. Nezáleží na tom, zda používáte kulmu, žehličku nebo pouze fén. Teplem vlasy zbytečně zatěžujete, čímž dochází k jejich oslabení. Zkuste stylování omezit, více si „hrajte“ se svým přirozeným lookem a nestahujte vlasy do příliš těsných copánků. Přestaňte si 3x denně přehrabovat vlasy kartáčem – zcela postačí, když si je jednou za den rozčešete, a to nejlépe v suchém nebo polosuchém stavu. Vlasy se vám odvděčí a budou rychleji růst.

5. Vitamíny a strava pro podporu růstu vlasů

Nejenom voda je esencí, kterou naše tělo potřebuje. Pro správné fungování celého těla a zdravý růst vlasů je nutné přijímat dostatečné množství vitamínů a stravu bohatou na bílkoviny. Zařaďte do svého jídelníčku minimálně 3x týdně ryby, luštěniny, vejce, a každý den si dopřejte alespoň 1-2 kousky ovoce a zeleniny. Zvýšíte-li přísun těch správných potravin, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

6. Správný šampón a kondicionér – opravdu je potřebujete?

Ano, potřebujete. Kvalitní šampon umyje vaše vlasy od přebytečného prachu a stylingových prostředků, které se v nich drží. Vlasová očista je nutná, pokud chceme zajistit jejich zdravý růst. Nezapomeňte používat opravdu minimální množství šamponu – a ani náhodou nedrhněte pokožku hlavy. Mohly by utrpět vlasové folikuly, které mají přímý vliv na růst vlasů. Po očistě je nutná výživa. Hloubkové očištění kondicionérem pomůže vašim vlasům – budou nejenom hedvábnější na dotek, ale i zdravější na pohled. A podobně jako u šamponu, vyhněte se aplikaci na pokožku hlavy. Pokud chcete zabránit zbytečnému maštění vlasů, dejte si je do culíku a kondicionér naneste pouze na „chvost“. Pokud navíc kondicionér necháte působit 20-30 minut, nejlépe v teplé místnosti, výživa se dostane hlouběji a podpoříte nejenom jejich zdraví, ale také růst.

7. Příroda = číslo jedna pro zdravý růst vlasů

Pokud se nevyznáte ve vlasové kosmetice, nemůžu vám nic zazlívat. Dnes máme na výběr z tolika přípravků, až z toho oči přechází. A proto zkuste na závěr jeden – možná ten nejlepší tip – vybírejte si přírodu! Přírodní produkty, které neobsahují křemík, SLS, parabeny a další látky, které vlasy zbytečně zatěžují, vlasy nejenom vyživí, ale jsou také šetrné k vlasové pokožce a podporují zdravý růst vlasů.